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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
姨妈通常是指月经,催月经来一般没有最快最有效的方法,可以通过按摩制污穴、三阴交穴等穴位,或者口服药物等方式来催经。
一、穴位按摩
1、制污穴:制污穴属于经外奇穴,可以活血益气,祛瘀通络,坚持按摩这个穴位能改善气滞血瘀导致的月经推迟,建议每天用棉签按压200次左右。
2、三阴交穴:三阴交穴也是妇科常用穴位,具有行气通络的作用,每天适当按揉3~5分钟,可改善月经排出不畅、月经推迟等症状。
二、口服药物
孕激素类药物也具有催经的作用,如黄体酮、微粒化黄体酮、地屈孕酮等。服用这类药物可以增加体内的孕激素水平,支持子宫内膜生长,停药之后,子宫内膜失去支持,会在3~7天内发生脱落,从而使月经来潮。
此外,热敷腹部也能起到一定的催经作用,建议患者在医生指导下选择合适的方法。
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