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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
临床上一般没有一天吃叶酸的最佳时间段的说法，建议在餐后半小时服用。
叶酸是一种水溶性维生素，服用时间并没有严格要求，一般是餐后半小时。叶酸对胃肠道有刺激性，空腹服用容易引起胃肠道不适，降低吸收率。餐后半小时，胃内的食物已经消化了一部分，但没有完全消化，此时吃叶酸可以减少对胃部的刺激，也能促进药物吸收。每天服用叶酸的时间尽量固定，如都在早餐后半小时服用或都在午餐后半小时服用。
一般不能擅自服用叶酸，用药前需先咨询专业医生。
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一天中按摩的最佳时间
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一天吃叶酸的最佳时间
一天吃叶酸的最佳时间在饭后半小时左右服用，有利于叶酸的吸收。叶酸能够补充体内所需要的维生素，也能够提高身体的抵抗能力、改善失眠，另外孕妇服用还能够预防胎儿神经系统先天性发育畸形。但是长时间的吃叶酸可能... 详细»
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一天吃叶酸的最佳时间
叶酸也称为维生素B9，属于水溶性的维生素。一般情况下，孕妇在备孕期间需要服用足够的叶酸，能够预防神经管畸形，避免胎儿发育受到了影响。通过研究发现，缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，因此孕妇... 详细»
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叶酸一般什么时间段吃最好
叶酸如果在出现慢性溶血性贫血时服用，需要连续用药一到三个月。如果为备孕期用药，需要在备孕前一个月开始服用。如果处于妊娠期，需要在妊娠后三个月内服用叶酸。1、服用至血象恢复正常：最常见的原因为慢性溶血性... 详细»
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dha一天吃的最佳时间
DHA可以促进宝宝脑部发育，胎婴儿智力和视力发育至关重要。不仅孕妇在怀孕期间需要积极补充DHA，给胎儿足够的营养成分，在宝宝半岁至2岁生长发育最迅速的年龄段，也需要适当补充DHA。一天中服用DHA最佳... 详细»
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脾虚气虚一天什么时间段最严重
脾虚、气虚一天一般在早上、午饭后、晚上等时间段最严重，需要根据患者症状进行调理。1、早上：脾虚、气虚通常是不良的饮食方式和生活方式造成，早上9:00~11:00左右属于脾脏最活跃的时间，如果有脾虚气虚... 详细»
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