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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
叶酸一般没有服用最好的时间，需要根据具体情况来分析。
如果是孕妇，一般是在备孕前三个月以及妊娠早期的三个月内吃叶酸。可以增加体内的叶酸含量，有效保护胎儿的神经系统，防止发育早期出现神经管畸形。如果是一天当中服用叶酸的时间，建议是在饭后半小时。此时胃肠功能已经进入正常的运作阶段，服用叶酸可以提高吸收率，而且也能减少药物对胃肠道黏膜产生的不良刺激。每天都应在同一时间段内服用，以保持体内的叶酸浓度。
因长期过量服用叶酸，容易影响锌元素吸收，所以患者要严格遵医嘱用药。
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