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大姨妈来了能喝咖啡吗

来源:医联媒体

大姨妈指的是月经,月经来了一般能少量喝咖啡,但不可以大量喝。

1、可以:如果女性的月经情况正常,平时也有喝咖啡的习惯,来月经后常可以少量喝咖啡。咖啡中含有咖啡因,这种物质能在一定程度上调节情绪,减轻身体乏力感。

2、不可以:月经期体内激素水平变化较大,情绪容易波动,如果大量喝咖啡,会因为摄入过多的咖啡因而导致兴奋、失眠等现象,影响正常休息,不利于经期健康。

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