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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
一般没有女人必吃的暖宫水果的说法，暖宫水果有很多，常见包括桂圆、荔枝、樱桃等。
1、桂圆：桂圆味甘，性温，具有温宫暖宫的作用，对宫寒痛经有一定缓解作用。
2、荔枝：荔枝是温热性水果，具有补脾益肝、温中和胃、补心养神的作用，适量吃荔枝可改善宫寒，缓解痛经症状。
3、樱桃：樱桃是温性水果，能温暖子宫，还含有丰富的铁元素，有补铁补血作用。女性经常吃樱桃对宫寒的缓解有一定帮助，还可防止因月经量过大引起缺铁性贫血。
除上述水果外，红枣、榴莲、红毛丹等也能暖宫。
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