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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
大姨妈专业说法为月经，一般没有月经忌口15种水果的说法，但以下水果经期要少吃，如西瓜、山楂、雪梨、葡萄柚、酸梅等。
1、西瓜：西瓜属于凉性水果，如经期大量食用，可能造成子宫血液循环不畅，进而引起腹痛。
2、山楂：山楂中含有鞣酸类物质，这种物质会影响体内的铁元素吸收，经期不能过量吃山楂，以免导致铁元素过多流失，引起缺铁性贫血。
3、雪梨：雪梨性凉，经期应少吃，如过量吃，会影响子宫内的瘀血排出。
4、葡萄柚：部分女性来月经时常感觉胃肠道不适，如在这种情况下大量吃葡萄柚，会加重症状。葡萄柚含有较多的果酸成分，进食过多会刺激胃酸分泌，引起恶心、呕吐等。
5、酸梅：酸梅是一种酸性食物，具有收敛作用，若经期吃太多，可能造成经量减少，影响经血排出。
此外，也要少吃火龙果、柿子、香蕉、枇杷、杨桃、葡萄、山竹等水果，每次吃水果后要注意观察是否出现腹部不适，如有明显异常，应尽早到医院的妇科就诊。
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