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内脏含什么较高

来源:医联媒体

这里的内脏通常是指动物内脏,其中含有的胆固醇、铁元素、铜元素等微量元素比较高,

动物内脏常见的有猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、猪心、牛心、羊心、猪肠、牛肠、羊肠、鸭肠等,属于生活中常见的富含营养的食物,其中含有的胆固醇含量比较高,也含有机体所需的脂肪成分,同时还含有维生素A、维生素D、维生素B以及铁元素、铜元素、磷元素、钙元素等矿物质。如果平时适量吃,能够补充机体所需的营养物质,提高机体免疫力。但需要注意,若本身存在高脂血症的人群,不建议过多吃,以免其中的胆固醇含量加重原有不适症状。

通常情况下,饮食调整只能起到辅助作用,不能替代药物治疗疾病,如果身体出现不适症状,还需前往医院就诊。

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