焦虑的孩子可以通过创造和谐家庭环境、让孩子自己做主、理解孩子等缓解病情。
1、创造和谐家庭环境：孩子出现焦虑症与家庭环境有一定的关系，比如父母的脾气都比较暴躁或者管教比较严肃，可能会导致孩子出现焦虑症，建议改善家庭环境，营造温暖、轻松的氛围，从而使病情得到改善。
2、让孩子自己做主：大人不要过度的严厉，要让孩子展示如何支配大脑，听从自己安排，去做自己喜欢的事，不要过多插手孩子的事情。
3、理解孩子：孩子患有焦虑症时会很痛苦，因此要多理解孩子，家长不要大声吼叫或者辱骂，可以通过拥抱、亲吻额头等方式来鼓励孩子缓解病情。
除以上引导方式以外，也可以通过参加户外运动、药物治疗、心理治疗等方式疏导，建议到三甲医院心理科就诊。
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