-
-
戴红蕾 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 眼角膜科
据了解，现在我国青少年出现近视眼的概率不断上升，可见人们平时生活中没有合理用眼，导致视力受到严重的影响。如果出现了近视眼，没有及时采取改善的措施，视力还会继续下降，从而导致人们出现高度近视眼，对其生活、学习及工作造成严重的影响，因此人们在出现近视眼之后，需要采取合理的措施来改善。一般会通过佩戴视力矫正眼镜来恢复正常的视力，以免人们看东西时模糊不清。那么，近视如果不使用眼镜，是否容易导致人们的眼睛疲劳呢？
对于近视眼患者来说，如果没有使用眼镜来矫正视力，恢复人们的视物能力，往往会导致人的眼睛变得疲劳。因为人在没有使用眼镜的情况下，远处的物体或者人物基本上都无法看清，此时人们就会集中注意力去观察，长时间下去就会导致人的眼睛出现疲劳，干涩的情况。因此，人们在发现自己的视力下降明显后，最好马上检查一下近视的度数，然后佩戴适合自己度数的近视眼镜来矫正，这样才能避免近视眼继续发展，或者出现眼睛容易疲劳的症状。
如何改善近视眼？
1、多吃提高视力的食物
现实生活中，人们需要积极预防近视眼，可以通过健康的饮食来提高视力人们需要多吃一些富含维生素A的蔬菜和水果，维生素A可以起到营养神经，促进视力发展的作用。另外，部分含有胡萝卜素的食物也可以多进食，像常见的西兰花，胡萝卜等含有胡萝卜素，胡萝卜素在人体中可以通过消化分解后转化成维生素A，同样对人视力的改善有利，因此，人们生活中可以从饮食这方面入手，多吃富含胡萝卜素以及维生素A的食物来提高视力。
2、纠正不良姿势
当出现近视眼之后，人们需要及时纠正不良的姿势了，因为部分人在看书或者看电视的时候都存在不良的姿势，长期的不良姿势容易导致人们颈椎或者腰椎受到损伤，还可能会影响视力的发展。因此，人们应该避免近距离看电视或者看书，同时避免长期低头学习，这样才能防止近距离用眼而导致人的视力下降而演变成了近视眼。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 眼科
擅长：眼科常见疾病诊断...
-
-
遂宁市中医院 眼科
擅长：擅长眼表療病、白...
-
-
汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心 中医眼科
擅长：擅长针灸治疗小儿...
-
-
汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心 视光专科
擅长：擅长眼科各种常见...
-
-
汕头大学·香港中文大学联合汕头国际眼科中心 玻璃体视网膜专科
擅长：擅长，掌握眼科基...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长：对各种眼科常见病...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长：白内障、视光及采...
-
-
山东中医药大学附属眼科医院 眼科
擅长：中西医结合治疗葡...
-
-
眼睛容易疲劳怎么办
眼睛容易疲劳多半是存在干眼，或者是长时间的近距离用眼过度，或者是本身眼睛存在一定度数的远视情况，所导致的看近疲劳的现象。如果眼睛存在低度数的远视，随着年龄的增长，调节能力的下降，看近就会有疲劳的现象。... 详细»
-
-
近视了不带眼镜会更近视吗
近视后不戴眼镜是否导致近视加深，视年龄和度数而定。若是小孩子，度数比较低，比如只有50度的近视，单眼视力达到0.8以上，可以考虑先不配眼镜。但是50度左右的度数肯定会增长的，只是目前不配戴而已。如果双... 详细»
-
-
长期用眼容易疲劳？教你4个小方法，缓解眼疲劳很有效
眼睛是心灵的窗户，懂得眼睛的保养很重要。但是，很多人的眼睛却功能下降，容易酸胀疼痛，甚至流眼泪，还会在看东西的时候出现模糊感，这些都是疲劳用眼，过度用眼会有的影响。如果可以做到劳逸结合，通过好的方式来... 详细»
-
-
眼睛特别容易疲劳怎么办
当代多数人都会有不良的用眼习惯，导致眼睛不适的人也逐渐增多，眼睛容易疲劳可能是由于用眼过度或睡眠不足的因素而导致，也可能是存在有眼部疾病，比如干眼症等。眼睛长期牌疲劳的状态，不仅会影响日常的工作或学习... 详细»
-
-
眼睛很容易疲劳怎么办
如果眼睛感到疲劳、酸痛、干燥，往往是由于近距离使用眼睛，特别是近距离使用电子设备造成的。应减少近距离使用，特别是近距离电子设备的使用。同时，可以使用人工泪液来缓解眼睛的干燥和疲劳。由于工作需要或某些原... 详细»
公众号
头条号
百家号