哺乳期乳房红了一块，一按就疼可能是过度挤压、乳汁淤积、乳腺炎等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。
1、过度挤压：如果在哺乳期阶段所穿的内衣不合适，就有可能导致乳房受到严重的挤压，进而会出现局部疼痛、泛红的症状。建议哺乳期的女性选择宽松、舒适的内衣，减少对乳房的挤压。
2、乳汁淤积：乳汁分泌比较多且婴幼儿无法及时将乳汁吮吸出来，就会导致大量的乳汁淤积在乳房内部，进而会造成乳房胀痛、发红的症状。可以使用吸奶器将乳汁吸出，也可以适当减少下奶的食物的摄取。
3、乳腺炎：如果在哺乳期阶段没有做好对乳房的卫生护理，就有可能会导致细菌感染，进而会造成乳腺炎，在炎症因子的刺激下患者会出现乳房疼痛、灼热感、乳房肿块、发热等症状。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢拉定胶囊等药物进行抗感染治疗。
除以上原因之外，还有可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等原因导致的，可以通过药物治疗、手术治疗的方式缓解，必要时建议就诊乳腺外科、妇产科等科室检查。
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