经常拍手背的好处一般包括改善血液循环、强化肝脏、通经活络等。
1、改善血液循环：手背上有劳宫穴和大陵穴等穴位，属于手部经络比较重要的节点，经常拍手背可增加手部的热量、血液流量，改善血液循环，促进手部肌肉和组织的代谢活动，调节身体机能。
2、强化肝脏：手是五脏六腑、经络气血的末梢位置，手少阳三焦经和足厥阴肝经是相连的，经常拍手背可刺激足厥阴肝经，使肝脏功能加强，促进体内毒素代谢。
3、通经活络：拍手背会对手腕和手指所连接的经络造成刺激，促进周围血液循环和新陈代谢，达到通经活络的效果。
此外，还有缓解压力、提高手部灵活性、增强免疫力等好处，但要避免过度用力拍手背，以免造成局部损伤。如果出现手指僵硬，手臂酸痛等现象，建议患者及时到中医科就诊，在医生指导下选择合适的方法进行处理。
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