青春期发育过后的女性，每个月都有那么几天是比较特殊的，即月经期，又被称为姨妈期。在月经来潮时，女性多有某些身体不良症状出现，例如常见的痛经，身体乏力等都和女性生理期有关。因此，在大姨妈拜访时，需要做好身体的调理，严格注意饮食问题，这样才能避免不当的饮食而导致人们月经期间的不良症状加重。那么，在大姨妈来临时，哪些食物需要忌口呢？
在大姨妈来临时，哪些食物需要忌口呢？
1、巧克力
在女性月经期间，应该避免进食巧克力这种食物。巧克力虽然美味，可以为人体提供充足的能量，里面的某些营养物质还可以使人身心愉悦，保持放松状态。但是，在月经期间进食巧克力，里面含有的咖啡因物质容易使大脑变得兴奋，而且容易加重女性生理期情绪的异常变化。因此，在女性月经期间，应该避免进食巧克力这种食物。
2、辣椒
在女性月经期间应该少吃辣椒了，很多人生活中喜欢吃各种辛辣的食物，像常见的花椒，辣椒等食物几乎每餐都会出现。如果经常在月经期间进食这些辛辣食物，容易导致身体受到刺激，从而引发不良症状，比如加重痛经。因此，女性在生理期应该避免进食辣椒这种食物。
3、甲鱼
女性在生理期应该少吃甲鱼，甲鱼作为常见的淡水鱼，营养丰富，对人体键康具有促进作用。但是，甲鱼属于寒凉性质的食物，如果在月经期间进食，容易导致女性出现宫寒的症状。在宫寒严重的情况下，女性就可能会出现明显的痛经，对女性身体健康不利。因此，在月经期间应该避免进食寒凉的甲鱼。
4、柿子
柿子是生活中比较常见的一种水果，但在月经期间需要忌口。因为柿子中含有的鞣酸物质较多，进食之后容易跟体内的铁元素结合，导致人体对食物中铁元素的吸收率降低，从而导致身体出现缺铁的症状，容易加重月经期间女性贫血的情况。因此，在女性月经期间，应该避免进食柿子这种水果。
5、螃蟹
在女性生理期，应该避免进食螃蟹了。螃蟹虽然是美味的海鲜食物，但是其性质寒凉，对于月经期间的女性来说，进食之后可能会导致痛经症状加重。因此，在月经期间，女性需要选择其他温补的食物进食，像螃蟹这种寒凉性质的食物最好忌口。
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