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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
许多人在日常生活中不断透支身体,尤其是当熬夜或玩游戏时,这些行为是对肾脏的严重损害行为,因此很多人现在都有肾虚的问题,生活中常常有一些症状已经出现了肾虚的预警,肾虚的症状有哪些?
1、怕冷,四肢冰冷
常常感到寒冷,害怕风,四肢经常冰冷,甚至是肘部和膝关节也会冷。常伴有肾痛,懒言,口渴,腰膝酸痛,疲倦乏力等现象。
2、背痛,尿急
时常会觉得背部疼痛,特别是靠近肾脏的周围,酸疼,弥漫性的痛,尿急,但是每次尿量都很少。
3、腰痛
腰痛属于肾虚,可分为内伤和拉伤。内伤肾虚一般是指先天性缺乏,慢性疾病或过度疲劳。症状轻的弯曲或直立会出现困难的。更严重的,足跟疼痛,腰部无力等。
4、头晕,失眠
肾脏作为人体重要器官之一,滋养着其他器官。如果长时间肾虚没有改善,很容易伤害到其他器官,引起许多慢性病如慢性肝炎,冠心病,支气管哮喘,高血压等。
5、哮喘
肾脏具有“储气”的功能。肾虚导致肾脏储气功能减弱,会导致呼吸急促,呼吸困难。在严重的情况下,引起哮喘可能还会出现出冷汗等症状。
6、头晕和耳鸣
很多人都经历过头晕,眼睛发花,眩晕,恶心和呕吐的感觉,而头晕的患者常伴有耳鸣声,阻碍听力,长期甚至导致耳聋。头晕和耳鸣的原因主要与肝脏和肾脏有关。在中医中,肾虚可导致骨髓不足,大脑失血,并出现头晕和耳鸣。
7、夜尿频多
一般来说,夜尿的次数是2次以上,在严重的情况下,夜尿症是每小时一次,并且尿量接近或超过白天的尿量。这种情况是“夜间多尿症”。在白天,排尿是正常的,晚上尿液更多。这是这种疾病的特征,主要是由肾虚弱引起的。
8、便秘
便秘患者由于排便困难,影响工作和生活,甚至引起患有肛裂和痔疮。虽然便秘是大肠功能失常,但其根本原因是由于肾虚。因为肾脏是主二便的,并且必须通过肾脏的刺激和营养来大肠的传导。
以上介绍了肾虚的症状有哪些,肾虚的症状包括腰酸,腿痛,尿频,畏寒,四肢冰冷,便秘等症状。如果有肾虚的情况,可以多吃的山药,黑豆,羊肉等,这些食物具有滋补肾脏,改善视力的功能,能有效缓解肾虚的症状。
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