初中生缺锌的症状包括食欲下降、免疫力低下、生长发育迟缓等。
1、食欲下降：当锌元素缺乏时，会导致唾液磷酸酶的活性下降，消化酶分泌异常，引起食欲不振，严重时还会出现厌食。
2、免疫力低下：锌元素过度缺乏，会影响机体的正常免疫功能，导致免疫能力下降。
3、生长发育迟缓：锌是人体内不可或缺的微量元素，而该元素缺乏会对机体的正常发育造成影响，导致身体发育落后。
除此以外，还可能会出现消化不良、口腔溃疡、夜盲、失眠、骨质疏松等其他症状。因此出现上述症状时，要引起足够重视，建议及时到医院内科就诊。
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缺锌的原因
锌在生体发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程发挥着重要的作用，缺锌会导致味觉障碍、生长发育不良、免疫力下降、孕妇妊娠反应加重、男性不育等诸多危害，所以要了却缺锌的原因，尽量在日常生活中避免。 详细»
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜，例如吃一些西红柿，西红柿内含有丰富的铁元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的铁元素也是比较高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素，饮食... 详细»
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缺锌怎么补
锌是身体需要的重要微量元素，参与体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥；能帮助维持正常味觉、嗅觉功能，促进食欲；提高免疫功能，增强对疾病的抵抗力；锌还保护皮肤粘膜的正常发育。... 详细»
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