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邓晓芳 副主任医师 广州医科大学附属肿瘤医院 内二科
淋巴瘤是一种造血系统的疾病，表现为无痛性、进行性增大的淋巴结肿大，通常还伴有一些全身症状，如发热、体重的减轻、盗汗等。淋巴瘤分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，属于恶性肿瘤中的一类。随着人们健康意识的提高，越来越多的淋巴瘤被发现做好3点，可以很好的预防淋巴瘤。
淋巴瘤为什么这么高发？
现在越来越多的人患上淋巴瘤，这是什么原因呢？淋巴瘤高发的原因主要有三个方面：
1、跟环境因素有关。比如，环境的污染，以及接触射线或是放射性的物质会造成免疫力的下降。
2、跟感染有关系。比如，EB病毒的感染，EB病毒是淋巴瘤致病因素，还有幽门螺旋杆菌的感染，常见的胃黏膜相关淋巴瘤主要是幽门杆菌感染引起的。
3、因生活方式引起，比如，生活压力的增大，精神紧张引起免疫力的下降，从而导致淋巴瘤的发生。另外，有一小部分淋巴瘤的患者是因为服用降低免疫力药物，从而导致第二肿瘤的发生。
淋巴瘤可以预防吗？
针对淋巴瘤的发病原因，做到以下几个方面，可以很好的预防淋巴瘤的发生。
1、预防感染，避免EB病毒感染或胃的幽门杆菌的感染，也要避免艾滋病的感染。
2、增强机体的免疫力，平常在生活当中要适当的运动，合理的饮食，保持积极健康向上的精神状态，要乐观，有良好的生活方式。不熬夜，生活要有规律。
3、定期做检查。年龄如果超过40岁以上，常规要每年体检一次，检查肿瘤标志物，做相关的检查以排除恶性肿瘤。
所以，要预防淋巴瘤的发生，我们一定要保持良好的生活作息习惯，健康饮食，适当运动。
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