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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
股骨颈骨折主要是骨质疏松骨强度下降,加之股骨颈上区滋养血管孔密布，均可使股骨颈生物力学结构削弱，使股骨颈脆弱而造成的股骨颈骨折。一般的股骨颈骨折造成不能正常走路和站立，严重的话甚至会引起骨骼坏死，不能运动，甚至残疾。股骨颈骨折一般常见于老年人，随着人们寿命不断增加，疾病的发病率会越来越高，当股骨颈骨折时，进行手术治疗之后;其所打钢钉要固定多久才可以下床呢?
其实在手术之后就可以下床了，但是想要进行运动的话还需要经过一段时间的康复，给骨骼一个恢复期才可以进行运动，但是这个时间的长短只要是看个人的恢复的程度等其他个人因素等。
刚做完股骨颈骨折手术的人，尽可能的不要下床走动，要多卧床休息来保证骨骼的自然生长。虽然手术之后医生会打钢钉来固定骨骼，增加其稳定性，但是刚手术完的身体还未恢复，各个方面都处于较弱的状态，所以最好不要下床有做过度的运动，可以偶尔下床进行简单的散步等运动，但是最好借助外部力量进行，不要给股骨颈骨过大的压力。
当手术3个月后，体内的股骨颈骨折已经发生愈合了，可以不用借助外力就能进行简单的运动了，例如简单的行走等是完全可以的，但是还要注意不能过度的运动，给身体一个恢复期。当手术6个月之后，就可以完全不用借助外力进行运动，身体可能恢复到之前的状态，可以完全的负重进行运动了。虽然说6个月之后就可以恢复得很好，但是股骨颈骨折还是要多加注意的，在平时也要多加注意饮食习惯，注意营养均衡，食物摄入要全面;最好不要食用刺激性或是辛辣的食物，多食用一些高蛋白的食物，例如牛奶、瘦肉等来促进骨骼的愈合。除了饮食习惯之外，平时也要多加注意进行肌肉力量的训练，慢慢的恢复肌肉的机能来预防由于无法活动而造成肌肉的萎缩。
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