散步后大便又快又多可能是机体新陈代谢加快、肠痉挛、肠易激综合征等引起的，建议查明原因后采取合适的方式治疗。
1、机体新陈代谢加快：运动可以促进机体新陈代谢，有利于胃肠的蠕动，通常会促进大便的排出，并且对于预防和缓解便秘具有一定的作用，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，要养成良好的生活习惯。
2、肠痉挛：可能是饮食不当或腹部受凉导致肠道痉挛引起的，临床上通常会出现排便异常的症状，还可伴有腹痛、呕吐等症状。对于这种情况，在平时要健康饮食，保证营养均衡，同时要做好保暖措施。必要时可给予局部按摩、热敷等，有助于缓解症状。
3、肠易激综合征：患者患有该疾病可能是饮食不当、胃肠道动力异常等原因引起的，通常会出现排便习惯改变的情况。患者需要在医生的指导下服用盐酸洛哌丁胺胶囊、地西泮片、乳酸菌素片等药物治疗，同时要适当休息。
除此之外，还可能与慢性肠炎、结肠炎、溃疡性结肠炎等原因有关，建议到医院消化内科就诊，规范治疗。
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