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恐高症属于什么障碍

来源:医联媒体

恐高症属于心理障碍。

通常情况下该疾病是指一种精神系统的疾病,属于心理障碍。恐高症通常是指人对高度或者高处环境表现出超乎寻常的恐惧以及担心,可能与家族遗传、性格敏感、应激事件等因素有关,当患者处于高处环境中的时候,会感到紧张不安,出现出汗、呼吸困难、心慌等不适症状。

患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼,比如游泳、跳舞、跑步等,帮助缓解自身的压力,也要注意放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张以及焦虑的情绪。如果恐高症状已经明显影响到正常生活,建议及时找专业的心理医生寻求帮助。

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