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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
阴道炎指的就是阴道炎症，是一种常见的妇科疾病，常见的发病部位就是阴道，感染是最主要的病因，发生阴道炎时会出现阴道的分泌物会增多，还有就是外阴会出现瘙痒的情况，还有就是尿频、尿痛等症状，对于女性的伤害是很大的，需要及时做出正确的治疗，在这同时饮食方面也是至关重要的，正确的饮食方式可以加强自身抵抗能力，也是预防和治疗阴道炎有效方法之一，合理的饮食是能够帮助控制病情，那么患有阴道炎的人群应该如何正确饮食呢？
患有阴道炎的人群的正确饮食方法有：
饮食适宜食用食物是：
1、饮食宜清淡
比如薏米粥、绿豆汤等，以免酿生湿热或耗伤阴血。
2、宜吃高蛋白有营养的食物
鸡蛋：属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，也是价廉物美的一种营养食品。
3、宜吃维生素和矿物质含量高的食物
水果：水果中通常都是具有丰富的维生素含量以及富含锌、硒元素。可以补充人体所需物质。
4、宜吃高热量易消化食物
精肉：精肉中含有丰富的优质蛋白，是人体必需的维生素之一，也属于高热量的食物。
5、宜食具有健脾祛湿作用的食物
比如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁等食物。这些食物可以多食用，对于病情也是有好处的。
6、宜食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的食物
酸奶：能够促使体内有益菌繁殖与生长，对于有害菌的生存具有抑制作用。
饮食禁忌食用的食物是：
1、忌吃油腻难消化食物
肥肉：吃油腻食物可以让体内血脂增高，从而增加胆汁分泌，因此会导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态。对病情不利。
2、忌吃生冷、辛辣、刺激食物
花椒、麻辣火锅、羊肉串、五香粉、咖喱、冰淇淋等食物要尽量避免，食用过度会刺激炎症，对身体会产生不良影响，需要避免食用。
3、尽量避免富含单糖或高量酵母的食物
比如蔗糖、甜菜、花生、葡萄干、玉米、红薯等含糖较高的食物，在平常要注意尽量少吃。
4、忌吃海鲜发物
比如带鱼、螃蟹、黄鳝、牡蛎、鲍鱼等，能加重阴部瘙痒，不利于炎症的消退。
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