诱发腰肌劳损通常是腰肌过度疲劳引起的，还可能是韧带损伤、筋膜炎等原因导致的，应及时就医治疗。
1、腰肌过度疲劳：如果患者长时间劳作得不到休息，或者是久坐时姿势不良，容易导致腰肌过度疲劳。如果长时间劳累或者是姿势不良的情况得不到改正，可能会诱发腰肌劳损。建议患者学会劳逸结合，长时间劳作之后也要及时休息，来放松自己疲惫的身体。久坐的患者尽量保持正当姿势，避免引起不适。
2、韧带损伤：该疾病一般是慢性劳损或者是突然遭受到撞击引起的，如果患者受到大力的撞击或者是经常剧烈运动得不到休息，可能会出现该情况。在韧带损伤之后，损伤处还会出现肿胀、疼痛等不适症状，从而导致腰肌受损。患者此时可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、萘普生钠片、布洛芬缓释胶囊等消炎镇痛药来缓解不适。
3、筋膜炎：如果患者长期处于潮湿的环境当中，并且经常受凉，会导致筋膜出现病变，导致发炎。此时患者可能会伴随腰肌疼痛、肌肉痉挛等不适症状，严重的还可能会导致出现运动障碍。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物帮助改善病情。
除此之外，也不排除是腰椎骨关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病引起的。建议患者到医院的骨科就诊，查明病因后对症治疗。
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