浆细胞性乳腺炎的饮食:浆细胞乳腺炎常见于哺乳期女性,对于在在哺乳期间的女性而言有哪些是不可以吃的,有哪些是适合食用的呢?首先要注重饮食宜营养多样、宜清淡,避免食用辛辣、刺激性食物,戒掉饮酒、吸烟等不良习惯,饮食宜低盐、低脂。下面就介绍一下浆细胞性乳腺炎这种症状在饮食中的注意事项。
宜吃食物:
黑木耳:黑木耳中含有丰富钙、铁、维生素等营养物质,常食用对人体好处很多,黑木耳具有清肠胃、降三高等作用,其中含生物反应调节剂,可以帮助人体提高免疫力,具有防癌作用。
豆类:大豆可以降低体内的雌激素水平,减少乳房肿胀发炎等不适。如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。
藻类:可以选择海带、裙带菜、紫菜等,这类食物可以起到美容嫩肤的功效,也可辅助乳腺的恢复。
甘凉滋润食品:如梨子、梅子、杨梅、香蕉等。芦笋、鲜猕猴桃等可以起到化痰消解瘀滞散结等功效。
益气养血之品:山药、小米、红薯、玉米等粗粮可以适量食用,大枣、红豆、薏仁、枸杞、桑葚等食物适合食用。
补充维生素:注意合理膳食,多吃一些维生素含量丰富的食物,如胡萝卜、丝瓜等,新鲜的水果和蔬菜在每餐中必不可少,维生素可以帮助人体提高免疫力,增强身体机能,促进病情的康复。
禁食食物:
适度减少脂肪的摄入量:如肥肉、奶油以及糖类含热量极高的食物,这类食物使身体雌激素生成,会加重病情,导致身体不适。
忌食辛辣刺激性食物:如辣椒、大蒜,腌制的咸菜、油炸食品以及火锅、烧烤等,特别是在乳腺炎期间应尽量少吃或者不吃,这类食物会助火生痰,不利于病情的好转。
不饮酒、不饮咖啡:啤酒、咖啡中含有黄嘌呤,会促使乳腺增生加重。
其他注意事项:
1.注意皮肤的清洁卫生,坚持运动可以帮助身体增免疫、促进身体的血液循环,使浆细胞性乳腺炎症状得到一定的改善。
2.保持心情舒畅乐观,脾气暴躁之人更加容易肝气郁结、内分泌失调,由于异常激素刺激可导致乳腺导管上皮分泌异常,导管明显扩张等,因此患者应该放松保持良好情绪,保证充足的睡眠和休息,避免劳累熬夜。积极接受专业的医学技术指导治疗,同时配合日常生活饮食调理来使身体早日康复。
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