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益生元的功效与作用

来源:医联媒体

益生元通常有调节肠道菌群、辅助降血脂、提高机体免疫力等功效与作用。

1、调节肠道菌群:益生元属于膳食补充剂,可为胃肠道内的有益菌繁殖提供能量,并抑制有害菌的滋生,可改善因胃肠道菌群失衡引起的便秘、腹泻症状。

2、辅助降血脂:益生元可抑制有害脂肪酸、胆固醇的合成,并能与肠道中已经存在的胆固醇结合,促进脂类的排出,从而能起到辅助降血脂的作用。

3、提高机体免疫力:益生元可降低肠道pH值(酸碱值),阻止病原体有害菌的生长,对提高机体免疫力有一定帮助。

除上述功效与作用外,还能缓解乳糖不耐受、排铅排毒、促进消化等。

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