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五指毛桃配什么煲汤除湿

来源:医联媒体

五指毛桃配山药、红豆、大枣等煲汤,可起到一定的除湿作用。

1、山药:将五指毛桃、山药、猪骨放在锅中,加适量清水和调味料煲汤。五指毛桃有健脾化湿、益气固表的作用,山药能滋肾益精,两者搭配煲汤具有较好的补益作用,更好地清除体内湿气,还可强健筋骨。

2、红豆:红豆可以健脾渗湿,将五指毛桃和红豆一起煮汤,能起到较好的祛湿作用,尽快清除体内的湿热之气。

3、大枣:想要排出体内的湿气,除了调理脾胃之外,还需促进气血运行。大枣性温,可以改善血液循环,并能促进气血运行,五指毛桃祛湿的效果好,两者搭配煲汤更有利于湿气排出。

此外,还可与薏米、瘦肉、鲫鱼等食材搭配,但需在专业医师指导下烹饪。

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