许多不正确生活习惯正在影响着人们的健康,如果到了一定年纪逐渐衰老,器官功能减退,依然在某些事情上太过放纵,做的频率太高,有可能诱发疾病,而等到疾病出现再来纠正,想要恢复已经很难了,其中让许多人上瘾,很难戒掉的就是吸烟,喝酒以及性生活。究竟这几种不同的上瘾情况,哪一个最折损寿命呢?
1、烟瘾
烟瘾重的人几乎每天都会吸烟,且吸烟频率很高,一天下来吸烟的根数可能超过20根。这种行为会给身体带来影响,不断获取烟草中的有害成分,烟草在制作的过程中所用到的成分大多对身体有害,有代表性的就是焦油,尼古丁,在燃烧过程中还会释放出一氧化碳,被人体吸入会影响大脑氧气供应。
吸烟时间越久,烟瘾越重,出现肺部疾病的风险越大,是越来越多的人患上肺癌的罪魁祸首。另外,这些有害成分还会加速血管粥样硬化,降低免疫能力,有的人因此寿命缩短,由此体现出吸烟危害很明显。
2、酒瘾
经常喝酒是不少人有的行为,除了对酒精上瘾,自己闲来无事会喝酒外还包括逢年过节喝酒、朋友聚会喝酒、工作应酬也会喝酒,但这些饮酒行为会不断获取酒精,酒精又是一级致癌物,要在人体肝脏进行代谢,饮酒量多,肝脏处于忙碌代谢状态,会损伤肝脏细胞,是不少人酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病出现的导火线。
而这些疾病置之不理,继续饮酒,没有及时纠正不良习惯,会成为肝癌的催化剂,最后让肝脏正常细胞癌变。当然,喝酒的影响不止这些,还是许多人血压高、胃黏膜受损、心脏受刺激、痛风来袭根本原因,其影响相对广泛,需做到滴酒不沾,及时戒酒。
3、色瘾
那些有性瘾的人在性生活这方面毫无节制,频繁进行夫妻生活,在50岁之后依然有这种行为,会带来身体伤害,除了消耗太多精力,体力,从而表现出精神状态差,萎靡,还会增加前列腺疾病的患病风险。
男性总是有这种行为,前列腺频繁的充血会让细菌有机可乘,引发感染后发展为炎症,最后带来前列腺炎。
另外,纵欲过度的女性出现妇科问题风险大,容易让阴道粘膜受损,从而让某些病原体趁虚而入,最后发展为妇科炎症。
除此之外,纵欲过度还会带来某些性功能障碍,到了老年阶段容易有勃起功能障碍,射精功能障碍。不想遇到这些不良后果,还需在性生活这方面有节制。
综上所述,无论是烟瘾、酒瘾还是色瘾,这三种情况都会给健康构成威胁,从各自弊端来看大致相同。
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