孕妇着凉头疼并没有快速缓解方法，但可以通过做好日常护理、泡温水浴、推拿、按摩使用药物等方法来改善。
1、多休息：着凉后头疼主要是冷空气刺激脑部血管痉挛引起，因此日常要多注意休息，并做好自身保暖措施，尽量减少活动，以免加重不适。
2、泡温水浴：有条件者可以选择适合温度的热水进行泡浴，能够加快体内血液循环，促使冷气排出，而且对缓解头疼也有一定帮助。
3、推拿：通过推拿可以促进血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛感，还可以刺激神经系统，改善身体的免疫力。
4、按摩：按摩可以刺激和加速血液循环，有助于缓解头疼，也可提高免疫力，能够促使病情康复。
5、使用药物：头疼症状比较严重，通过上述方式并未得到缓解，可以在医生指导下服用镇痛药来缓解，常用药物包括对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、连花清瘟胶囊等。
但具体缓解方法还需由医生针对性制定，不要盲目选择，若症状长时间未缓解，需及时到医院就诊。
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