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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
过敏性紫癜又叫做自限性急性出血症，是一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉以及毛细血管的过敏性血管炎。患者患病后的主要症状表现为紫癜、腹痛、关节痛和肾损害，但血小板不减少。如果是出现血小板减少的情况，那就是血小板减少性紫癜了。而过敏性紫癜是发生在儿童时期的最常见的一种血管炎，发病人群主要为学龄期儿童，常见发病年龄在七到十四岁之间，一周岁以内的婴儿很少患有过敏性紫癜。
在临床上，过敏性紫癜的主要症状以皮肤出现紫癜、关节肿痛、腹痛、便血和血尿为主要特征，其病因至今仍然不是非常清楚。医学上主要认为过敏性紫癜是一种免疫反应性的疾病，它的发病原因可能与感染、食物、药物、疫苗接种、昆虫叮咬等情况有关。
过敏性紫癜患者的病情非常容易受到外界环境的影响而加重，因此，在日常生活中应该注意到以下几点：
1、适量的运动非常有利于患者身体的恢复，患者可以适当的参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，从而增强体质，提高身体的抵抗力。
2、患者不要吃从来没有吃过的食物，对于已经知道的过敏物品一定要远离，不要拿自己的身体健康，甚至是生命来开玩笑。
3、日常生活中，要尽量保持心情愉悦，避免精神过度紧张，良好的心态有利于病情的恢复和痊愈。除此之外，患者还要注意个人卫生，预防各种感染，以及过敏原的传播。
患有过敏性紫癜病人在饮食上应该注意什么呢？首先，应该禁止食用各种致敏食物。食物过敏是引起过敏性紫癜的一个主要原因，许多食物中含有的异体蛋白质就有可能引起过敏性紫癜，容易引起过敏的食物主要有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、蚕豆等。如果患者已经知道自己对某种食物过敏了，即使这一过敏源并不是造成皮肤病的原因，但是在患病期间也不要为满足口腹之欲去吃。
除此之外，还应多吃含维生素C高的食物，因为维生素C有减低毛细血管通透性和脆性的作用。患者多吃这些食物会有助于病情的恢复，富含维生素C的食物有柚子、橙子、柑橘、苹果、西红柿以及各种绿叶蔬菜等。
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