长时间血压偏高，没有通过好的方法来控制，发展为高血压后病情还失控，可能会带来并发症，常见的有高血压性心脏病、高血压性肾病、脑出血，这些并发症相对凶险，治疗难度大，严重时会威胁患者生命健康，因此要采取好的方法来预防，最重要的是把原本偏高的血压降低些，引发并发症的源头控制住，隐患才能顺利消除。
1、接受科学治疗
长时间血压偏高给健康造成影响，为了避免并发症出现，如何治疗听从医生指导。大部分有高血压带来困扰的患者需长时间使用降压药，降压药有多种类型，要考虑身体适应情况，病情严重程度以及高血压类型，并非每个患者治疗方法都是相同的。
先展开详细检查，后续如何治疗制定详细计划，了解用药的原则，掌握药物服用疗程，剂量，才能做到安全用药，科学用药，在药物作用正常发挥后血压保持平稳。
2、戒烟戒酒
血压长时间偏高，失去控制后会带来并发症，如果能坚决做到不抽烟，不喝酒，或许多种并发症能远离。长时间的吸烟，喝酒让不少人身体受损，最后带来严重疾病，原因是烟酒都含有有害物质，会影响多器官功能，原本血压高或者其他血管病变，尼古丁、焦油、酒精伤害下往往会加重。
为了控制好血压，应该纠正坏习惯，坚决做到不抽烟，不喝酒，还能增强抵抗力，预防其他健康问题。
3、掌握饮食方法
能了解正确饮食涉及哪些方面，积极做好，或许可以让血压平稳。那些长时间血压高又带来并发症的人，原因是饮食毫无节制，只根据自己喜好去挑选食物，但病从口入在许多人身上体现，有的食物长时间大量吃，确实会加速肥胖到来，影响血压变化，常见的高脂肪食物、高糖食物、含酒精食物、腌制类食物都有这种隐患。
如果能擦亮眼睛，谨慎选择，在科学饮食帮助下除了提供营养物质增强抵抗力，维持生命活动，也能让疾病得到改善。
4、坚持锻炼
远离高血压并发症困扰，需坚持去运动，不能因为疾病影响，有不适感就整天躺平，持续休息，重要的是多动起来。
因为人在活动的过程中热量不断消耗，可以促进脂肪燃烧，糖分利用率提高，稳定控制体重来维持血压平稳，还能在锻炼过程中辅助扩张血管，从而减少血管承受的压力，相比那些持续没有运动的人来说血压可以更稳定控制。
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：运用中西医结合理...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长临床急、危、...
-
-
丹东市中医院 心血管病
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南京市胸科医院 心血管内科
擅长：擅长心内科常见病...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
福州市中医院 心血管病科
擅长：高血压、冠心病、...
-
-
高血压不控制，或诱发这3个并发症，要及时控制血压，降低并发症
高血压作为慢性疾病的代表，其发病率高原因复杂，本身有遗传因素作为前提条件，加上日常生活中情绪不稳定控制、爱吸烟酗酒、饮食不恰当、经常熬夜，都可能让血压不稳定，而在持续波动时健康受威胁，会有许多信号发出... 详细»
-
-
高血压并发症是哪些
高血压患者若不积极控制血压，容易引起脑出血，脑出血后果很严重，轻微情况会导致中风，严重情况会引起死亡，因为高血压会影响患者的心脏功能以及心脏结构，一般情况下，有高血压的患者会有心脏病，比如冠心病、动脉... 详细»
-
-
高血压有哪些并发症
高血压如果长期得不到有效的控制，会导致严重的并发症，可以分为以下几个方面：1、心血管并发症：高血压可能引发心脏病、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等疾病。2、脑血管并发症：高血压可能导致脑... 详细»
-
-
妊高症血压控制标准
妊娠期高血压是孕期常见的合并症，同时也是对孕妇有很大危害的一种病症。血压其实就是血液对血管的压力，影响血压的因素有很多。在妊娠期间出现的高血压就是妊娠高血压。血压的正常标准：收缩压140-90mmHg... 详细»
-
-
高血压的并发症有什么
高血压症状严重时，会造成高血压性心病、高血压肾病以及视网膜脱落等症状出现。建议如检查出有高血压的情况，要及时用药治疗，控制好血压，避免血压长期偏高，诱发其他症状出现。 详细»
公众号
头条号
百家号