相信大部分人都出现过感冒，该疾病任何年龄阶段都可发生，那些不注重好习惯养成、换季阶段没有做好防护措施、秋冬季节经常受寒冷刺激的人，患病概率大，多在感冒后有各种症状，包括头痛、咳嗽、发热、流鼻涕、打喷嚏，会给正常生活带来影响。虽然大部分感冒不严重，但也要积极预防。
经常感冒是好的表现吗？
部分人觉得经常感冒对健康有帮助，相比那些基本上不生病，没有感冒困扰的人状态更好，是抵抗力强，不容易患上癌症的标志，实际真相并非如此。
经常感冒是抵抗力薄弱的体现，并非免疫能力强大，因为能正常建立免疫屏障的人身体可以有效对抗病原体入侵，各种细菌，病毒无法攻破屏障威胁健，康自然不会患病，表现为身体状态好，精力充沛，除了普通感冒不容易盯上，其他多种疾病也能有效预防。
另外，经常感冒跟癌症患病率高低没有直接关系，因为癌症主要跟遗传、环境、饮食有关，家族中有多人患癌，有血缘关系的人应该定期进行健康检查，远离放射性环境、戒烟戒酒、健康饮食、良好心态保持、有疾病及时发现并治疗，才能有效预防癌症，不要随便跟感冒扯上关系。
如何预防感冒？
1、重视保暖
想要有效预防感冒，在生活中要做到注意保暖，提前查看天气预报。现在的天气预报软件功能强大，预告精准，可以了解到最近几天，甚至半个月内的天气变化，提前做足准备，有降温趋势准备好衣服，通过保暖到位保持温暖，否则长时间受寒冷刺激，可能会受凉而感冒。
那些体质差的人更要从保暖入手，否则反复感冒会给健康构成威胁。
2、补充足够营养
能做到健康饮食的人感冒患病率降低，在保养过程中营养可要提供到位，去了解每天生命活动要消耗多少能量，哪些营养物质是人体需要的，通过合理补充增强免疫能力，其中重要的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质不能缺少。
有的人长时间过度节食，挑食或者偏食，在营养供应不足后抵抗力薄弱，感冒概率大。而能调整饮食营养获取，抵抗力才可以提高。
3、做好防护
预防感冒出门时应该佩戴好口罩，特别是在流感阶段。流感季节可以发现身边很多人都感冒了，有传染性，除了勤洗手，保持卫生，到人群密集的地方活动不要待太长时间，还应该佩戴上口罩，才能降低被传染的风险。
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：呼吸科常见病
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
陕西省结核病防治院 呼吸内科
擅长：对结核病诊治，尤...
-
-
烟台市传染病医院 呼吸内科
擅长：呼吸科疾病诊治，...
-
-
江油市中医医院 内三科
擅长：目前擅长消化内科...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
-
-
青海省妇女儿童医院 儿内科
擅长：儿童哮喘及相关过...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长于运用中西医...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长内科疾病和肝...
-
-
阳江市中医院 内科
擅长：擅长中医特色治疗...
-
-
陕西省结核病防治院 结核内科
擅长：各型结核病的诊治...
-
-
陕西省结核病防治院 功能科
擅长：在腹部超声、妇产...
-
-
感冒免疫力会下降吗
感冒会导致免疫力下降，因此平时要加强锻炼身体，多晒太阳，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高... 详细»
-
-
长期不感冒的人，不仅免疫力差，还更容易患癌？真相来了
感冒是生活中常见的疾病，抵抗力薄弱的人患病率高，容易在感冒病毒入侵后出现头痛、咳嗽、咽喉疼痛、发热、流鼻涕、打喷嚏等症状，大多数人经过几天的治疗可以改善。但反反复复感冒，会给正常生活造成影响，长时间用... 详细»
-
-
成人经常感冒吃什么提高免疫力
成人经常感冒可能是免疫力较弱导致的，因此需要通过饮食来提高免疫力。以下是一些可以提高免疫力的食物：1.增加蔬果摄入：水果和蔬菜富含维生素C、维生素A和抗氧化物，可以帮助增强免疫力。如橙子、柠檬、菠菜、... 详细»
-
-
长期不感冒，说明免疫力低，还更易患癌？告诉你科学的解释
感冒是常见的疾病，老年人，儿童等要重点预防，特别是在流感阶段，换季时保持良好习惯，否则出现感冒后健康会受影响，多在感冒期间头晕、发热、流鼻涕、打喷涕、咳嗽，要通过药物使用，休息以及饮食调节来改善。而关... 详细»
-
-
长期不感冒的人，除了免疫力差，还容易患癌？告诉你科学的说法
有的人换季阶段，流感季节动不动就感冒，稍微不注意保暖或者到人群密集的地方长时间活动，没有做好防护措施，可能会有感冒的症状出现，病毒入侵后多有流鼻涕，打喷嚏等情况，严重时还会发热，头晕，需要通过服用感冒... 详细»
公众号
头条号
百家号