Q10辅酶正确说法为辅酶Q10，吃辅酶Q10一般有营养心肌、延缓衰老、抗疲劳等作用和功效。
1、营养心肌：辅酶Q10是一种细胞代谢的能量激活剂，可以为细胞提供更多的能量支持，改善心肌细胞的代谢，达到营养心肌的目的。
2、延缓衰老：该药属于强效抗氧化剂，能清除体内自由基，减轻氧自由基损伤，减少皮肤皱纹，延缓衰老。
3、抗疲劳：可以增强脑部神经细胞的功能，使脑力更加充沛，进而消除身体疲劳，提高学习和工作效率。
此外，还具有提高免疫力等作用，但需要在医生指导下用药。
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