小米粥一般可以养胃，但需适量食用。
小米粥是一种温性的流质食物，容易消化，对胃肠道造成的负担较小，还可以促进胃酸分泌，起到暖胃和养胃的作用。从中医角度来看，小米粥味甘咸，能入脾经和胃经，具有温中和胃、健脾除湿等功效，适量喝能增强脾胃功能，缓解恶心、嗳气等症状，增强消化功能。
不过，小米粥的营养单一，长期只喝小米粥容易造成营养不良，需要搭配其他食物食用。
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小米粥养胃吗
小米含有丰富营养成分，如胡萝卜素、许多矿物质、铁、钙元素等，一些微量元素，如锌、锰元素等，维生素类，如维生素A、维生素C等。适合慢性胃炎，十二指肠炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的病人食用。小米粥养胃吗?小米... 详细»
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小米粥可以养胃吗
小米粥富含丰富的营养价值，具有刺激胃肠蠕动、润肠通便和改善食欲不振的作用，因此小米粥具有养胃的功效。尤其对于胃肠功能弱的患者，常喝小米粥能保护胃黏膜，健脾和中，而对于脾胃虚寒的人来说，是一种很好的滋养... 详细»
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南瓜小米粥是否养胃
南瓜加小米煮粥，不仅具有养胃的作用,还能够促进胃肠道粘膜的修复作用,可以减少对胃肠功能的负担；因此肠胃不好的人群都喜欢食用南瓜小米粥，进食后容易消化，可采用少食多餐的方式，也是目前爱美女士的减肥营养餐... 详细»
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