小米粥一般可以养胃,但需适量食用。
小米粥是一种温性的流质食物,容易消化,对胃肠道造成的负担较小,还可以促进胃酸分泌,起到暖胃和养胃的作用。从中医角度来看,小米粥味甘咸,能入脾经和胃经,具有温中和胃、健脾除湿等功效,适量喝能增强脾胃功能,缓解恶心、嗳气等症状,增强消化功能。
不过,小米粥的营养单一,长期只喝小米粥容易造成营养不良,需要搭配其他食物食用。
-
-
小米粥养胃吗
小米含有丰富营养成分,如胡萝卜素、许多矿物质、铁、钙元素等,一些微量元素,如锌、锰元素等,维生素类,如维生素A、维生素C等。适合慢性胃炎,十二指肠炎,胃溃疡,十二指肠溃疡的病人食用。小米粥养胃吗?小米... 详细»
-
-
小米粥可以养胃吗
小米粥富含丰富的营养价值,具有刺激胃肠蠕动、润肠通便和改善食欲不振的作用,因此小米粥具有养胃的功效。尤其对于胃肠功能弱的患者,常喝小米粥能保护胃黏膜,健脾和中,而对于脾胃虚寒的人来说,是一种很好的滋养... 详细»
-
-
南瓜小米粥是否养胃
南瓜加小米煮粥,不仅具有养胃的作用,还能够促进胃肠道粘膜的修复作用,可以减少对胃肠功能的负担;因此肠胃不好的人群都喜欢食用南瓜小米粥,进食后容易消化,可采用少食多餐的方式,也是目前爱美女士的减肥营养餐... 详细»