乳果糖的正确服用方法，通常有温水稀释、餐前服用、服药后多喝水等。
1、温水稀释：乳果糖浓度相对较高，直接饮用可能会刺激胃肠，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。且乳果糖口味较甜，可能难以下咽，建议用适量温水稀释，降低浓度，减轻不良反应，也可降低甜度，口感更好。
2、餐前服用：乳果糖是渗透性泻药，可治疗便秘。一般建议在早餐前空腹服用，可使胃肠黏膜快速接触药物，加快药物吸收，从而尽快缓解便秘。
3、服药后多喝水：乳果糖会改变肠道渗透压，使水分在肠道能聚集，起到软化大便、改善便秘作用。口服乳果糖后要注意多喝白开水，可提高治疗效果。
乳果糖还可与牛奶、果汁等混合服用，改善口味，但具体用药需遵医嘱。
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