“没事”应该指健康人，健康人可以吃维生素C，但要注意适量。
维生素C是水溶性维生素，既有药理作用，还有一定的保健作用。首先，维生素C具有比较强的还原性，可抗氧化，减轻自由基对人体的伤害，从而提高机体免疫力；还能防止黑色素合成、沉积，有美白祛斑的作用。其次，能促进胶原蛋白合成，具有抗皱作用。此外，也能促进骨胶原蛋白的生长，对儿童骨骼生长发育也有帮助，所以健康人也可服用。
一般成年人每天服用100-200毫克，儿童每天服用100-300毫克，不宜过量服用，否则会刺激胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱，加重肾脏负担，损伤肾功能等。
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高血压可以吃维生素C吗
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高血压可以吃维生素c吗
梅卫义 副主任医师
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咳嗽可以吃维生素c片吗
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哺乳期可以吃维生素c吗
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吃药可以吃维生素c吗
在患病期间，如果有服用药物的情况下，是可以吃含维生素c或者是维生素c的药片。如果在出现患病的情况下，要多注意身体的保暖，要多吃能够提高以及促进消化吸收的食物，避免出现有吃生冷、刺激性的饮食，或者吃不容... 详细»
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空腹可以吃维生素c吗
维生素通常也维生素原的形式存在于多种生物，可以在人体生长、代谢和发育的过程中发挥重要的生理作用，通常不能由人体自行合成，只能通过饮食的方式摄取。通常情况下，维生素可以大致分为脂溶性和水溶性两种类型，一... 详细»
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可以吃维生素c药片吗
如果出现有维生素c缺乏的情况下，可以适当的补充一些维生素c药片。可以有效的促进维生素c缺乏的恢复，可以有效地治疗坏血病等情况。如果有一些慢性的异常疾病，比方说慢性荨麻疹，也可以适当的应用一些维生素c药... 详细»
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吃药可以吃维生素c吗
维生素C是维生素类药物，它是一种水溶性维生素，常存在于蔬菜和水果中，也可以人工合成。此药主要用于补充人体所需维生素C，以及预防和治疗坏血病。常规剂量短期应用，较少出现不良反应，用药耐受良好。维生素C用... 详细»
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高血压可以吃维生素c吗
高血压患者可以服用维生素C，这不会影响血压。如果高血压患者正在服用抗高血压药物，请尽量与维生素C保持2小时以上的间隔。由于维生素C是一种酸性药物，它可能会与胃中的抗高血压药物发生反应，降低抗高血压药物... 详细»
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