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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
产妇一般是在产后5~7天喝五红汤，能补益气血，有利于身体恢复。
五红汤是指用五种红色食材制成的汤品，包括红皮花生、红豆、红枣、枸杞以及红糖。具有补气补血、健脾暖胃等功效，可以促进产后恢复，也有利于乳汁分泌。不过产后短时间内阴道出血量较多，喝五红汤可能会加重出血。产后5~7天阴道出血量通常会减少，此时适量喝五红汤可以刺激子宫收缩，帮助子宫排出残余的物质，还能调理气血，促进身体恢复。
不过，五红汤的含糖量相对较高，不宜喝太多，以免引起胃酸、胃灼热等症状，由于其中添加了枸杞，因此要在医生指导下饮用。
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