每天吃三七粉的最佳时间，可以根据个人的情况和需求而定，一般建议在以下两种时间点进行食用：
1、早晨空腹：早晨空腹时，胃肠处于相对空虚的状态，三七粉可以更容易地被吸收，有效地发挥其保健作用。
2、睡前服用：睡前服用可利用夜间身体代谢的高峰期，增强身体的吸收能力，促进身体康复。
需要注意的是，三七粉是一种中药材，不能代替药物治疗疾病。在使用三七粉前，应该先咨询医生的意见，了解自己的体质和病情是否适合食用，以及正确的使用方法和剂量。
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