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鸽子肉功效与作用是什么

来源:医联媒体

鸽子肉功效与作用有很多,如促进伤口愈合、防止贫血、增强抵抗力等。

1、促进伤口愈合:鸽子肉含有大量精氨酸和支链氨基酸,能增加蛋白质的合成率,有利于伤口愈合。

2、防止贫血:鸽子肉中的铁元素含量高,适量吃能为身体补铁,增加血红蛋白的含量,避免出现贫血问题。

3、增强抵抗力:鸽子肉是一种高蛋白食物,其中的蛋白质为优质蛋白质,容易被人体吸收和利用,增强抵抗力。

除此之外,还具有美容养颜等功效,但不可过量食用,以免导致消化不良。

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