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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
LOP胎位即左枕后位，胎儿呈仰伸的状态，LOA胎位即左枕前位，胎儿呈俯屈状态，更易顺产。左枕后位可通过适当运动、左侧卧睡觉、手法复位等方式调整到左枕前位。
1、适当运动：如果胎儿比较小，胎位没有固定，建议在保证安全的情况下，适当散步、做孕妇瑜伽操或健身操等，刺激胎儿活动，使胎位逐渐恢复正常。
2、左侧卧睡觉：这种睡姿能缓解子宫血管的压力，增加胎盘血流量，给胎儿提供更多氧气，使其变得更加活跃，胎位也能逐渐得到调整。
3、手法复位：若胎儿比较大或者即将临产，胎头固定，但胎位仍然是左枕后位，可考虑手法复位。孕妇平卧在床上，保持腹壁放松，医生会根据胎头、胎臀的位置用两只手在腹部旋转胎位，旋转以后加以固定，防止胎位复原。
此外，也可以考虑中医治疗，比如艾灸等，建议听从医生建议选择最佳调整方法。
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