黑芝麻糊有增强免疫力、促进新陈代谢、养颜润肤等功效。
1、增强免疫力：黑芝麻糊是由黑芝麻制作而成，含有丰富的蛋白质、纤维素、碳水化合物等营养物质，每100g的蛋白质含量约为1.6g，纤维素1.7g，碳水化合物13g。适量吃能为身体补充营养，有助增强免疫力。
2、促进新陈代谢：黑芝麻糊中含有多种人体必需的氨基酸成分，这些氨基酸在维生素E、维生素B1等维生素类物质的作用下，可以发挥出加速人体代谢的作用。
3、养颜润肤：黑芝麻糊中所含的天然维生素E居植物性食物之首，每100g中约含有50mg。这是一种优良的抗氧化剂，能减少皮肤自由基损伤，预防皱纹生成，还能淡化色斑。
除此之外，还可以乌发润发、健脾养胃等，但需适量食用。
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孕妇吃黑芝麻糊的功效与作用
孕妇吃黑芝麻糊可以补充一些微量元素，有的含糖的黑芝麻糊还可以补充糖分，防止孕妇的低血糖，所以在孕期是可以吃的，但是需要根据孕妇的血糖情况来决定，如果孕妇有糖尿病，就需要吃无糖型的黑芝麻糊，如果没有糖尿... 详细»
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山药薏仁黑芝麻糊的功效与作用
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黑米黑豆黑芝麻糊的功效与作用
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黑芝麻的功效与作用
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白芝麻糊的功效与作用
核心答案：补脾益肾、利水消肿、润肠通便辅助答案：白芝麻性味甘平，归于肾经和脾经，有较好的补脾益肾、利水消肿、润肠通便功效，其补脾益肾、利水消肿的功效可调理水肿、女性白带增多症状。并且，白芝麻制成米糊后... 详细»
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