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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
肾在人体中起着非常重要的作用，能帮助人体调节体液和分泌激素，还能排出体内的多余废物，在日常生活中，肾若出现问题，人体会堆积过多的废物和毒素，导致内分泌失调，毒素无法排除体外，严重的加重身体的负担，影响身体的健康，那么，肾不好身体会出现什么症状呢？
一、肾不好身体会出现什么症状？
1、水肿：当肾功能发生异常时，水肿是一个明显的现象。这是人体水分代谢异常引起的，若如果眼、踝、腕等部位水肿，水肿会长期持续扩散到身体上，要警惕肾的病变。
2、乏力感：因为肾的主要作用之一是排毒，在正常情况下，若肾功能不好，会导致体内大量的毒素不能及时排出，会影响身体的新陈代谢速度，因此身体会有乏力感。并且若肾脏不好，那么营养也会流出肾脏，部分蛋白质会随着尿液的排出，身体就得不到足够的营养，会引起身体疲劳。若长时间以来一直感到身体虚弱，需要及时检查肾功能。
3、血压高：高血压对肾脏的影响往往难以察觉，若肾功能出现问题，可能是由于长期血压控制失调，例如，许多人不按时服药，经常擅自停止服药，会引起血压波动，加重肾脏的损伤。通常，如果肾脏受损，会导致钠和水在体内滞留，此时，肾脏会分泌升高血压的物质，从而引发高血压。
4、腹泻：肾功能不好还会腹泻症状，这是因为体内的毒素不能及时排出，残留的毒素刺激肠胃。人体只能通过肠道或其他方式排出毒素，从而导致腹泻。此外还因为毒素在肠道的堆积，可能出现口臭，便秘等症状。
所以，在生活中，如果有尿液，应及时排出，以免体内积聚毒素，其次日常生活中需要多喝水，这样可以促进体内血液循环，帮助身体改善新陈代谢，维持肾脏的健康。当肾不好时，应控制食量，吃得过多不仅会给肠胃带来压力，而且还会影响肠胃的健康和增加肾脏的代谢负担，不利于肾脏的自我修复，睡前不要吃刺激性食物，在日常生活中，不应该过度劳累，需要注意身体的保养，否则，很可能会引起肾功能下降的现象，这将影响人体的健康和生活质量。
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