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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
低钙血症主要是指血钙低于正常值的现象，低钾血钙的患者平时不会表现出特别明显的症状，一般是去医院做检查的时候才会发现，症状一般与血钙降低的速度、持续时间有关，严重的病症患者会对神经肌肉系统、心血管系统、皮肤等造成严重的损害，那么，低钙血症的患者应该怎样进行健康合理的饮食呢？
1.首先就要保证摄入足够的钙质，钙的缺乏是导致低钙血症发生的根本因素，所以在日常生活中，病人要加强钙元素的摄入量，多吃牛奶、豆制品、羊奶、炼乳、羊肉、鱼类、胡萝卜等含钙量高的食品，可以加强人体中钙的含量，有助于预防或者缓解低钙血症的症状，减轻病情。
2.宜吃含维生素高的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、山楂、猕猴桃、大枣等食物，适当地食用可以增加人体的免疫力，防止感冒等症状发生，还可以为人体提供所需要的各种微量元素，有助于病人的恢复。
3.忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、花椒等，这类食物会刺激肠胃粘膜，导致病人营养摄入不足，加重病人的病情。
4.忌食烟熏、油炸油腻食物，如油条、黄油、巧克力、肥肉、奶油等，这类食物属于湿热类型，不利于病症的恢复和治疗。
低钙血症一定要规划好自己的饮食，养成良好的饮食习惯，一定要注意补钙，在积极地饮食护理之外还要通过药物治疗，以免延误病情造成更严重的后果。
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低钙血症如何补钙
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