平时上厕所要多留个心眼,多观察自己粪便状态变化,因为粪便是疾病信号,排出陶土样粪便多是肝脏病变,有黑色粪便要怀疑消化道出血,而健康粪便为长条状,不会不成型或者明显干燥,发硬,根据其变化特点能判断疾病类型。那么,排便时大便先硬后软,是怎么回事呢?
1、脾胃虚弱
排便时粪便先硬后软,很可能是脾胃虚弱信号。懂得脾胃保养的人会从多方面入手促进健康,包括加强锻炼、饮食控制,注重保暖等,脾脏和胃部都保持健康,饮食规律提供营养物质,产生的有害物质能排泄出来,同时带走积累的湿气。
但是,脾胃虚弱不懂得调节,湿气累积通常排便会有异样,粪便容易粘在马桶上,甚至不成型,刚开始排出的粪便比较干硬,随后有变软的特征。有脾胃虚弱带来困扰应该积极调节,必要时利用中药方来治疗。
2、饮食影响
饮食影响会让部分人的排便出现特殊变化,先硬后软是常有的特征。在饮食中暴饮暴食,经常摄入难消化,刺激性大的食物,会让肠胃功能紊乱,有时排出的粪便会前面干燥,发硬,很难排出,用力排便后后面的粪便又变软,黏在马桶上。
有这种变化要控制个人饮食了,尽量保持规律,选择容易消化,清淡的食材提供营养,不要再继续放纵自己胡吃海喝,暴饮暴食。
3、出现肠易激综合征
那些粪便先硬后软的人不排除是出现肠易激综合征,作为肠道功能紊乱常见的病症,多种不正确生活方式会加速肠易激综合征到来,在发展过程中大便的形状会变化,排便习惯也改变,通常排出的粪便刚开始比较干燥,偏硬,随后排出的粪便发软,有的人还拉肚子。
如果有这种病症带来影响,察觉到病情后对症治疗,再通过饮食调节,压力释放来让肠道恢复健康状态。
4、经常便秘
长时间有便秘困扰没有及时解决,会出现排便异常。大多数人觉得便秘就一定是粪便全部干燥发硬,很难排出。
但有的人并非如此,而是一开始粪便干硬,排便难度大,在用力排出粪便后会发现后面粪便不一定完全干燥,有时还变软,黏腻,甚至有消化不良的感觉,这种情况多是前面粪便堆积时间长,肠道重新吸收里面的水分,才会干燥明显,而后面粪便比较软,可能是受到饮食影响,需采取好的方法来及时解决便秘问题。
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