众所周知，男性要具备正常生育能力，应该促进生殖系统健康，同时让精子正常产生，有活力，质量高，才能和女性卵子结合形成受精卵，当然，在产生性冲动后合理进行夫妻生活，达到性高潮时男性会射出精液。精液成分复杂，有的人在了解成分后认为精液可以美容养颜，不要浪费，真的有这种作用吗？
有的人觉得男性精液很恶心，也有的人觉得营养价值高，能美容养颜。但从精液得成分来看，主要有果糖、蛋白质、大量水，其他糖、多种酶、无机盐、有机小分子等，可以为精子提供能量和营养。
而这些物质并不特殊，也没有特别美容养颜的作用，无法让皮肤变得细腻光滑，衰老速度变慢，因此关于精液可以美容这个误区可要去避开。本身人的皮肤表面有保护屏障，就算把精液涂抹在脸上也不会穿透皮肤被吸收。
一滴精等于十滴血？
有的人说一滴精等于十滴血，如果男性经常手淫，频繁进行性生活，会导致营养流失，相当于重要的血液也被消耗利用了，实际上这种说法是比较夸张的，精液跟血液的成分大不相同，主要是以夸张手法来表明男性正确保养，不要纵欲过度的重要性。
本身精液成分较复杂，但在正确保养，身体保持健康时精液会源源不断产生，并非和女性一样更年期到来后就失去基本的生育能力，因此不用担心精子被消耗殆尽，也不要陷入一滴精等于十滴血这个错误的说法中。
男性如何提高精子质量？
1、戒烟戒酒
男性要提高精子质量，有多种方法可以采取，其中戒烟戒酒很有必要。生活中许多人对烟酒依赖，在长时间过量获取有害物质时带来的影响广泛，有的人因此肝脏病变，肺部受损，甚至某些慢性疾病来袭。
而能去了解吸烟喝酒的危害，坚决做到烟酒不沾，没有酒精、尼古丁、焦油等物质刺激，除了提高免疫功能，还可养护多个器官，同时生殖系统也功能提高，才能让精子富有活力。
2、健康饮食
掌握正确饮食方法，人体需要的营养物质满足需求，能让精子源源不断产生。精子形成需要有重要营养物质获取，蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等缺一不可。
如果长时间过度控制饮食，在备孕期间没有荤素搭配合理，饮食规律，某些营养物质缺乏除了降低抵抗力，还容易让精子活力变差。当然，有的食物暗藏风险，可要少吃，例如腌制食物、烧烤食物、油炸食物、高糖食物等。
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男性精液检查内容
精子是由睾丸产生的，发育成熟后经过输精管、射精管等系统最后由尿道排出。且排出过程中除精子外，还伴有液体成分，故整个排精过程中，性腺（包括前列腺、尿道球腺、尿道旁腺、精囊腺）的分泌液也参与其中，因此构成... 详细»
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男性精液的作用
精液指的是男性在射精的时候或处于性高潮的状态时，从男性的尿道中射出体外的一种液体。正常的精液是一种黏稠液体的混合物，主要是由精浆和精子共同组合而成，精浆占精液总体积的百分之九十以上。精子主要是由睾丸所... 详细»
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男性精液检查是什么
精液检查是确定男性能否生育的一项重要检查，因此，男性一般在婚前都会去做一下精液检查。做精液检查既是对自己负责，也是对伴侣负责。相信男性们会对精液检查的内容和注意事项存在好奇心理。有备无患，带大家了解一... 详细»
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