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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
从解剖学位置，甲状腺像盾牌一样保护着气管。而事实上，它的工作内容主要是分泌甲状腺激素，促进身体的新陈代谢，维护骨骼生长和智力发育。但是作为一个内分泌器官，它很容易受到各种致病因素的影响，在当今社会，快节奏的生活节奏、不规律的饮食习惯和不断变化的环境是加速了甲状腺疾病的发展的主要因素。而且甲状腺疾病易发人群，有很多相似点。我们需要做的就是尽量规避这些致病因素。
一、甲状腺疾病的高危人群有哪些？
1、家庭有遗传病史的人群：根据临床上调查结果显示，甲状腺癌或甲状腺其他疾病癌变患者有家族遗传史的占比达百分之5，如果家庭成员的家族病史上有这种疾病，建议定期体检。
2、长期碘摄入异常人群：碘摄入不足会导致甲状腺肿和甲状腺功能下降。但是，摄入过多的碘也可能导致碘源性甲状腺功能亢进，碘是合成甲状腺激素的必需物质。太少或太多都会导致甲状腺疾病。
3、辐射暴露的人群：一些放射性物质对甲状腺有很大的损害，一方面，辐射会导致甲状腺细胞异常分裂，导致癌症;另一方面，甲状腺局部被破坏后，会激发体内的免疫反应，从而导致甲状腺发炎，长此以往，便提高了甲状腺癌症的发病率。
4、内分泌容易失调的人群：平时生活不规律，生活习惯不好，情绪不稳定，都容易导致内分泌失调，机体的生物钟常常被打破，机体经常处于应激的情况之下，内分泌容易出现失衡。这样的人，甲状腺就会受影响，产生结节。
二、如何预防甲状腺疾病？
1、远离辐射：电视，手机，电脑和其他物品的辐射相对较低，所以不必太担心。人们需要注意的是远离电离辐射和放射性物质。比如拍摄X光片时，尽量避开甲状腺区域。
2、调理情绪：甲状腺通过激素调节人体的新陈代谢，而一旦情绪发生异常，就会引起代谢紊乱，情绪变化可能影响甲状腺功能导致出现障碍。
3、多补充硒元素：相关数据表明，硒缺乏可引起人体免疫系统紊乱，硒缺乏地区的人群经常补充硒的人可以很好地抑制甲状腺疾病，补充硒可以降低免疫性甲状腺炎的症状，亚临床甲状腺功能减退症，甲状腺功能减退症和甲状腺肿的发病率，日常生活中硒是维持甲状腺功能的必需元素。但是补硒也要遵照医嘱，不能盲目进补，否则会有副作用。
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