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王昆明 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 眼科
“放眼”你的世界清晰，请把眼睛来爱惜;“着眼”你的光明未来，请把眼睛来善待;“耀眼”你的人生色彩，请把眼睛来关爱。近视在当今社会是现在一个普遍的现象。近视其实早在隋朝就有一定的记载，中医认为，青少年近视的病机，常与心、肝、脾、肾功能失调和经络气血阻滞有关。青少年工作学习中用目过度，而在清代黄庭镜《目经大成》始称近视。
一、为什么会近视
1、中医上认为过度使用眼睛，久而伤血，血伤气损，以致目中神光不能发越于远处。熬夜会使肝肾亏虚，会导致禀赋不足，神光衰弱等使人视近。结合临床这类大多发生在大学和白领等，因为长期的熬夜会导致肝肾的亏损，肝在解毒肾主臧精亏损太多就会导致视力下降耳鸣等多种临床症状。
2、长期的不健康用眼也会使人近视，临床统计近视多发于中小学生，因长期眼睛处于痉挛和充血状态，不能得到很好的休息，近视也会慢慢的找上门来；还有一个就是使用电子产品，电子产品的辐射会对眼部有损伤，特别是现在的人人都是低头族每天接触最多就是手机，慢慢的就会使眼睛生病产生青光眼和近视等多种眼部疾病的。
3、还有一种情况就是遗传的关系，父母都有高度近视所生的孩子也大多患有先天性近视。
二、怎样防止近视
1、良好的用眼习惯对我们很重要，在日常阅读和写作时要保持身体端正的姿势，眼与书本应保持30厘米左右的距离，不要在走路、强光或卧床情况下看书。
2、亮度这个特别重要，光的强弱也是造成近视的一大罪魁祸首，学习和工作环境照明要适度，照明应该不宜过强不要闪烁等，以普通节能灯为标准，学校的黑板不反光，不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期做的检查视力，对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。即使视力模糊看东西也不要眯眼，这样只会加重病情，所以建议患有近视的人不要去眯眼，做到随缘能看清就看。还有就是平时多去看看绿植这对眼睛有好处。
近视眼也称短视眼，它和远视相反其特点是只能看近不能看远。所有近视眼的发生，都是从远视储备消失的那一刻开始的，所以视储备对于小孩子很重要可以这么说视储备是不可逆的，为了能够让近视减少，提倡广大家长朋友应当关爱自己孩子的用眼健康，话说了很多但归根结底近视还得看个人生活习惯。
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