一般来说，正常血液具有凝血和抗凝系统，这两个系统作用是保持血管的生态平衡，使血液始终保持流动的状态并来回循环。并且，人体内的血凝块会自动分解。但随着年龄的增长，血凝块分解的速度减慢，如不能及时分解就会粘附在血管壁上，也会随着血液流动而移动。如此一来，就可能会形成血管堵塞，形成血栓。此时，身体就可能会出现某些不良症状，尤其是腿部。那么，出现血栓，腿部会有什么异常呢？
一、出现血栓时，腿部会有哪些异常？
1、脚腿麻木：血栓形成可导致四肢麻木，通常只发生在一侧，且还会伴有轻微疼痛。如果还有肿胀感，移动时疼痛加剧，或站立时局部感觉沉重，此时要小心，可能是下肢静脉血栓形成所导致的。
2、腿部肿胀：下肢、足部或者手臂水肿是深静脉血栓形成最常见的症状之一，血栓形成阻碍了腿部、足部和手臂的血液流动，致使血液聚集起来无法通顺的流通，从而导致肿胀。尤其是在肿胀的同时，身体的一侧感到疼痛，此时就要警惕是否是由静脉血栓的形成所导致的。
3、腿脚冰凉：腿脚冰凉，一方面原因可能是气血不足，或穿较少的衣服。但如果腿和脚总是冷的，要注意是否血液循环不好。若出现血液循环不良，这可能是下肢动脉硬化的迹象。下肢动脉硬化会导致血管闭塞，使血液循环不畅，导致腿部缺血、缺氧，从而导致局部体温降低，就会感觉腿脚冰冷。
4、下肢疼痛：如果下肢出现动脉硬化，最明显的症状是腿部和脚部疼痛。起初，在腿部和脚部行走后会有疼痛，休息后，会自行改善。当病情恶化时，即使步行距离小，甚至不移动都会感到疼痛。
二、在日常生活中，要如何预防血栓？
1、避免久坐不动：长时间坐着且总是保持同一姿势，会使血液流动速度下降，血管内垃圾易积聚，导致下肢静脉血栓形成，加速血管阻塞风险。
2、避免长期熬夜：长期熬夜会使人睡眠不足，降低人体免疫力，同时会使人处于应激状态，促进体内肾上腺素等血管加压素的分泌增加。如此一来，就会使血管收缩，血压升高，增加血管疾病的风险。
总之，在日常生活中，要注意血管的健康调理。在预防血栓形成方面，适当的步行可以维持氧代谢，增强心肺功能，促进全身血液循环，防止血管壁脂质积聚，预防血栓形成。因此，日常需要坚持适当的运动。
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