成人补锌可以吃葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片以及甘草锌胶囊等药物。
1、葡萄糖酸锌口服溶液：该药物的主要成分是葡萄糖酸锌、蔗糖以及纯化水等，具有促进生长发育、改善味觉的功效。如果成人的身体缺乏锌元素，则可以口服该药物进行补充。
2、硫酸锌片：该药物主要用于锌缺乏引起的食欲缺乏、生长发育迟缓、贫血等病症。若成人存在以上病症，则可在医生指导下服用该药物，来缓解身体的不适症状。
3、甘草锌胶囊：该药物属于一种微量元素及抗溃疡药，如果成人存在口腔溃疡症、异食癖以及厌食等症状，则可以遵医嘱服用甘草锌胶囊，来改善身体的不适感。
此外，还可以选择复方锌布颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物进行补锌治疗。
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