初乳指的是产后一周的奶。这时的母乳中含有免疫因子，使新生儿不容易感冒。也有很多助消化的物质，是新生儿最合适的天然食品。乳汁的分泌量和产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关，所以要保证产妇休息、足够睡眠和营养丰富的饮食，并且要避免精神刺激。帮助母亲在产后1小时以内开始母乳喂养，并且实行24小时母婴同室，是保证母乳喂养成功的主要措施。那么，应如何进行初乳的保健护理呢？
初乳日常护理
母乳喂养对产妇和乳房充盈都是十分重要的。哺乳期间，母乳妈妈要注意保护好自己的乳房，让哺乳更加顺利，妈妈和宝宝更加健康。
1、孕期女性乳房不建议经常热敷刺激，因为长时间的刺激不仅会损坏初乳的营养成分，还可能会造成流产的可能性。因此晚上洗澡时，适当用温水擦拭清洁即可，手感不宜过重，以免产生疼痛感。
2、哺乳期内衣不可过紧，否则会影响泌乳或造成积乳等其他不适。哺乳妈妈在家的时候，建议穿戴无钢圈的内衣，背心式的较好。既可以托住乳房，也不会太紧，非常舒服。
3、定期清洁乳房。哺乳妈妈应该尽量每天清洗乳房。清洗的时候选择温和的沐浴乳，手法要柔和，根据自己的体感，不要用力过大。
5、保持乳房部位干洁。乳房长期处于湿腻环境中，容易诱发湿疹甚至致癌。每次哺乳后，以剩余乳汁涂抹乳头后，要等乳房特别是乳头彻底风干后再穿上内衣。
初乳饮食护理
哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担。饮食护理有利于保证乳汁质量和婴儿的生长发育。
1、供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用。
3、摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分。
初乳具有增强体质的功能，且还带有母体天然的免疫因子，不仅有助于骨骼发育，还可预防多种儿科疾病，使之健康成长。
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