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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
动脉硬化是一种动脉的非炎症性病变，随着年龄的增长，出现动脉硬化的几率会越来越高。动脉硬化多发于男性，近年来我国患动脉硬化的人逐渐增加，此病是造成老年人死亡的原因之一。接下来，我们就来说一下与动脉硬化有关的一些知识。
动脉硬化是怎么引起的？
中山大学附属第一医院东院心血管内科主任医师梅卫义告诉我们，高血脂是动脉粥样硬化的目前的主流学说。很多原因都可以认为是动脉粥样硬化的与整个的发生机制，包括损伤反应学说或者血管绳掉了一块，马上有修复反应可以启动动脉粥样硬化板块。炎症学说、氧化应激学说这些都是动脉硬化形成的一个学说，究其原因，还是内皮损伤。
1、血管分好几层，最内膜的是内皮，内皮可以调节很多功能，还可以分泌一些很有用的激素。一旦内皮损伤以后脂质高血脂会对它损害，同时损伤应激学说会进行损害，氧化应激会进行损害，这些会引起这个动脉粥样硬化。
2、动脉粥样硬化早期，斑块形成以后就相当冰山的一角，开始不是血管的管腔内生长，而是向血管外膜生长。这个斑块渐渐扩大以后，部分挤到血管内引起这个血管的狭窄。
引发动脉硬化的原因有很多，有这几个不良习惯的人要注意
总的来说，动脉粥样硬化引起的原因是内皮损伤，内皮损伤有很多原因包括高血压、血脂过高、血糖过高、积极的进取的生活方式。虽然我们国家目前还是在发展中国家，但是积极进取的生活方式对健康确实不太利。在这种情况下，交感神经明显的激活，心跳增快，血液对血管的损伤也会有很大的提高，包括气候、不良的生活习惯、吸烟、酗酒、熬夜这些都会循序渐进地对血管进行损害。
当然，最主要的损害目标是血管内皮，血管内皮损害以后，就会启动动脉粥样硬化的整个发生发展的过程。如果动脉粥样硬化斑块逐渐增长，会引起逐渐地供血减少。如果突然破溃，引起生命危险和残废机率也是非常大的。
动脉硬化的患者，平时要注意什么？
1、注意情绪方面波动不要太大，避免精神紧张，这样可以减少血管发生痉挛。
2、均衡饮食，以清淡的饮食为主，不要暴饮暴食。
3、适当运动，运动有助于增强抵抗力，使血管畅通。
4、养成良好的习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的休息时间。
5、医生开的药物要定时服用，定期复查，不可擅自停药。
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得了动脉硬化应该注意
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