胃下垂形成原因是胃周围韧带松弛或胃壁张力减低，因为重力，胃会从正常位置下降，站立时，胃大弯抵达盆腔，胃小弯最低点降到髂嵴联线以下。胃下垂患者一般都是比较瘦小、骨骼纤细全身肌肉发育不良的人。患者一定要格外地重视饮食，因为饮食很大程度上决定了病情的变化。那么胃下垂的饮食要注意什么呢？
1.少食多餐。胃下垂患者的肠胃不是很好，消化功能比较弱，骤然进食过多，食物必然会滞留于胃中，导致胃壁肌肉张力下降，收缩无力，久之便会大大加重病情。患者饮食调理的首要要求就是用餐量少，但是可以增加次数，可以每天以5餐为宜。患者少食多餐不仅不会加重胃的负担，还可以让食物充分消化且持续不断地提供营养。
2.饮食种类。患者要均衡饮食，荤素搭配。患者饮食可以选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等高热量低脂、营养丰富且易消化的食物等。但是当患者症状比较严重的时候，最好以流质以及半流质食物为主，比如汤水、米粥、豆浆、水果泥等，但是患者要注意每次进食千万不要过多，否则会使胃下垂病情大大加重。
3.餐后禁止剧烈活动。胃下垂患者尤其注意不要饭后进行剧烈运动。饱餐后，食物靠会依靠重力作用而下沉，假若此时进行比较剧烈的活动，下沉的食物向下拉扯胃壁的肌肉，长期以往便会使胃壁肌肉张力下降从而加重胃下垂病症，加大了治疗的难度。
4.防止便秘。胃下垂患者的肠胃蠕动比较缓慢，很容易发生便秘，但是便秘加重又会影响胃下垂，如此便进入了一个死循环。因此患者最好是保持大便通畅，注意防止便秘。日常饮食中可以多吃些新鲜蔬菜水果，注意饮食的均衡，如果没有便意的患者建议每天在同一时间去厕所蹲几分钟。如果已经出现了便秘，建议患者每天清晨喝一杯淡盐水，睡前喝蜂蜜水，这可以缓解便秘。
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