出现高血压除了科学配合治疗，还要改变自己的饮食习惯，因为许多人血压无法稳定控制，归根结底是持续饮食错误，某些类型的食物会影响高血压病情，在患病后经常吃，就算有药物发挥作用一样很难让血压下降，因此要去了解哪些食物对病情有影响，在发病后严格忌口，治疗跟正确习惯双重调节，疾病才能控制。
1、含酒精食物
有的食物原本不含有酒精，但在烹饪过程中加入啤酒、白酒或者黄酒调味，相当于这些食物有了刺激性，就算有加热让部分酒精挥发掉，但依然是含有酒精的食物，这种类型的食物吃起来有酒香气，但在获取酒精后会给身体带来影响。
酒精是一级致癌物，除了增加肝癌的患病率，多种肝脏疾病出现都和酒精获取后代谢压力增加有关，还会因为酒精刺激而导致血压变化。为了健康考虑，严格做到滴酒不沾，除了不要直接喝酒，那些添加酒精的食物也要少吃。
2、腌制食物
腌制食物主要的特点是重口味，钠离子含量丰富，因为在腌制过程中需加入许多的食盐，还有其他的调味量，再经过风干，腌制等多道工序才能让食物风味独特，保存时间长。
但在吃这些腌制食品的过程中会获取对健康不利的亚硝酸盐，当然，里面提供的食盐量也很丰富，获取太多钠离子，已经血压高的情况下无法顺利把钠离子排泄，会让指标波动，从而影响病情，最好选择清淡，新鲜的食物获取营养物质。
3、高脂肪食物
对于喜欢吃肉的人来说挑选合适的部位，选择适合的肉，才能获取营养又不会影响本身疾病发展。已经高血压出现了，要把自己的身材管理好，避免过度肥胖让多个指标变化。
许多人在吃肉这件事情上很随意，想吃什么肉就直接吃，但如果多选择肥肉，容易提供太多脂肪，胆固醇，除了增加消化压力，影响胃口，还会提供许多热量，这些能量没有及时消耗掉，会导致发胖，从而影响其他指标变化，除了原本高血压加重，还容易带来高血脂症，糖尿病等。
4、高糖食物
甜食有许多代表，蛋糕、奶茶、糖果、蜂蜜，这些食物都含有丰富的糖类物质，有的食物身体健康可以适量吃，从而提供营养，但如果已经糖尿病出现了，要考虑自身情况。
有的人每天都摄入许多甜食，会提供丰富热量，里面的糖类物质获取过多加速肥胖到来，而在肥胖影响下除了糖尿病容易入侵，原本有高血压发展，病情也容易失控。
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