到了夏季许多人最大的困扰就是自己的腋下汗液分泌量多,还产生难闻气味,去检查时被告知是狐臭,因此很烦恼。而狐臭患者大汗腺分泌旺盛,产生的汗液脂肪酸比普通人要多,达到一定浓度又被细菌分解,才会臭味难以消散。那么,狐臭是如何引起的呢?
有狐臭困扰的人要去了解这种情况的出现是怎么一回事,并通过好的方法来减轻气味,同时减少汗液分泌。在狐臭发展期间患者的腋窝,口角等部位大汗腺排泄出来的汗液量多,里面的脂肪酸呈现淡黄色,粘稠状态,浓度高时被葡萄球菌所分解,会变成不饱和脂肪酸,因此才有浓烈的臭味,由于跟狐狸肛门排出的气体相似,因此才被称为狐臭。
这4种方法有助减轻异味,不妨试试
1、勤洗澡和勤换衣物
想要减轻腋下难闻气味,应该注意个人清洁,做到多洗澡,多换干净衣服,特别是到了炎热夏季,在出汗后狐臭患者身上气味比普通人群明显,如果长时间没有洗澡,细菌滋生,狐臭症状加重。
而能保持良好习惯的人在出汗后重视局部清洁,同时更换新的衣服,会发现狐臭情况有所缓解。当然,在注意卫生的帮助下还可以保护皮肤,避免引发其他感染。
2、远离刺激性食物
远离刺激性食物能帮助减轻气味,在生活中不要总吃那些麻辣,辛辣的东西,烹饪过程中少用辣椒,花椒调味,确保食材清淡,原汁原味,没有过多刺激带来影响,可以减少汗液分泌,对狐臭有一定改善作用。
当然,烟酒也有刺激性,如果已经沾染坏习惯,应该找对方法及时改掉,能做到烟酒不沾有利于病情改善,还可以减少有害物质获取来保护重要器官。
3、不要总剧烈运动
不要经常去剧烈运动,减少汗液分泌,自然不会产生许多脂肪酸而被细菌分解。有的人知道锻炼对健康有好处,但运动要得当,控制强度,选择适合自己的,不是越高强度,越剧烈的运动越好。
如果只是盲目让身体大量出汗,进行太剧烈的运动增加心肺压力,伤害关节,可就得不偿失。
4、使用止汗芳香剂
在腋下部位可以使用止汗芳香剂,特别是平时爱运动又容易出汗的狐臭患者。
在炎热夏季可以选择适合自己的止汗芳香剂,涂抹在腋下容易出汗的地方,可以减少汗液分泌,大部分止汗芳香剂还有清新气味,又可以掩盖出狐臭所释放出来的难闻气味,在一定程度上减少分泌物产生,避免细菌滋生。
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